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なおこ先生のひよこ道場 9月号

今月も看護師国家試験対策講座

『なおこ先生のひよこ道場』がアップされました~♪

今月は、在宅看護論看護の統合と実践から出題!

ひよこ道場はこちら

今月から、コラムをここに書くことにしたので

ぜひ読んでくださいね~♪

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みなさん、こんにちは〜♪ 夏休みが終わってしまいましたね〜(*´▽`*) 夏休みはどう過ごされましたか? 自分なりの学習は進んだでしょうか? 学校が始まり実習で忙しくなる方も多いと思いますが 国家試験対策をコツコツ続けていくのはとても大切です☆ 繰り返し学習することが鍵ですよ〜!

といつも口を酸っぱくして伝えていますが それを続けることが難しい人が結構多いのも事実です。 そりゃあそうですよね、新しい変化(毎日勉強するとか)を受け入れるのは とてもエネルギーがいることなので、なるべく避けたいと反応するのが普通なんです。 では、どうやったらそれができるようになるのか?? それは『習慣化する!』ということ。 習慣って、それほど大きな努力をかけなくても、していることです。 例えば、トイレで用を足した後は拭くとか(変な例えですみませんっ)。 それをしないと居心地悪くなるくらい、当たり前にいつもしていること。 学習がそうなったらいいですよね〜!! 習慣を身につけるための本もたくさん出ていますが、 鍵となるのは毎日続けることなんですよね。 まずは、意識して続けていく! そのうち、それが当たり前になって、しないとムズムズしてきちゃう。 「それができないんだよ〜っ!!」という声が聞こえてきそうですね(笑) 続けるためには、続けやすいことが肝心! そのために大事な視点は『Baby Steps』でやること! 直訳すると赤ちゃんのよちよち歩きですよね。 学習でもビジネスでもよく使われる言葉ですが、要は超簡単なことをやるのです。 『1問だけ過去問題を解く』というのでもいいんです。 でっかいことやる必要はありません。 続けることで習慣化につなげることが大事だから、やる内容はシンプルに。 できる時にはたくさん問題をしたらいいですが、毎日は少しずつやる! そうやって、まずは1ヵ月続けてみてください。 問題みないと、ムズムズしてくるかもですよ〜♪

#看護 #告知

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